オススメ!ヘルシー&地産メニュー

印刷する

  • スルメイカとセロリとキュウリの芥子和え
  • スルメイカとセロリとキュウリの芥子和え
  • スルメイカとセロリとキュウリの芥子和え
  • スルメイカとセロリとキュウリの芥子和え
  • スルメイカとセロリとキュウリの芥子和え

スルメイカとセロリとキュウリの芥子和え

好みで香菜を入れてもよい。

参考出品
敦煌 北新地本店  阿南正法氏

材料

スルメイカ 1本
セロリ 200g
キュウリ 1本
生姜 少々
紹興酒 少々
しょうゆ 大匙1
小匙1
砂糖 小匙1
ごま油 小匙1
芥子 小匙1
片栗粉 大匙1

下ごしらえ・準備

なし

つくり方

  1. スルメイカを短冊に切り、生姜・紹興酒で下味をつけ、片栗粉を振りかける。
  2. 沸騰した湯に、1のスルメイカを入れ色が変わったらザルに上げて水を切っておく。
  3. セロリは筋を取って短冊に切る。キュウリも短冊に切る。
  4. 練り芥子・酢・しょうゆ・砂糖・ごま油を合わせて混ぜる。
  5. 2のスルメイカ、3のセロリ・キュウリ、4の合わせタレを合わせて、揉みこんでタレにからめて、皿に盛り付けて、できあがり。

大阪府中華料理業生活衛生同業組合 〒 542-0082 大阪市中央区島之内2-6-11 TEL:06-6212-1775 FAX:06-6212-1776
URL:https://www.chu-ka.com  E-mail:chuka@chu-ka.com

Copyright (c) 大阪府中華料理業生活衛生同業組合 All Rights Reserved.