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  • サーモンと季節野菜の炒め北京風
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サーモンと季節野菜の炒め北京風

野菜はキャベツ・大根・人参等、家にある野菜でOKです。
参考出品
あかまつ  赤松正太郎氏

材料

サーモン 100g
スティックブロッコリー 50g
椎茸 50g
赤ピーマン 10g
オレンジ白菜 120g
エリンギ 50g
【調味料A】
 サラダ油 3g
 ニンニクみじん 1g
 生姜みじん 1g
 日本酒 4g
 砂糖 2g
 濃口醤油 10g
 酢 5g
 黒酢 10g
 水溶き片栗粉 10g

下ごしらえ・準備

なし

つくり方

  1. スティックブロッコリーを、5等分にカットし、他の食材は一口大にカットする。
  2. 【調味料A】の日本酒から黒酢までを合わせる。
  3. サーモンは、フライパンに少量の油(分量外)を入れ、煎り焼く。
  4. 1のスティックブロッコリーを熱湯に入れ、火が通れば取り出す。
  5. 【調味料A】のサラダ油とニンニク・生姜のみじん切りを入れ炒め香りが出たら、1の椎茸・赤ピーマン・エリンギ・オレンジ白菜を入れ、しんなりしたら3・4と2の調味料を入れ、全体に味が混ざれば、水溶き片栗粉を入れ、皿に盛る。

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